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最近有两场我很期待的直播对谈，先来说第一场。

我邀请到了育儿畅销书《养育女孩》、《养育男孩》的作者史蒂夫 · 比达尔夫，来好好讲讲，养育男孩女孩到底辨别在哪，对不同的孩子怎样用对力气。

此次直播主题是：《好的养育，就该"男女有别"》，本事是11 月 12 日 20 点，也等于下周二晚上 8 点。

史蒂夫本东说念主切身来中国，契机太鬈曲了，你们要是有什么育儿问题，也见原给我留言或者直播间互动哦。

今天是久违的播客共享。

我愿称之为碎屑本事给头脑升值的舞弊大法！绝顶是莫得本事看书学习的云闺蜜，一定要试试。

我是一直有星星落落听点什么的民俗，早起、作念家务，赶在出差的路上，齐会顺遂翻开。每次听主播们放声大笑和侃侃而谈，疲乏、郁闷也就洗刷一空了。

并且，听播客果然是破裂信息茧房的方便款式，当念念路顺着电波往外伸展，就会滋滋冒出火花：听到一册好书，知说念更多范围的变化，引发出新的观点……积少成多还真成绩了不少！

今天就给环球共享几个，我最近反复听、绝顶可爱的节目。让咱们一齐在这些播客里躺平，给大脑和表情作念个马杀鸡。

岩中花述

  我的年度"精神充电桩" /

收听款式：小寰宇 app

我片面晓喻，《岩中花述》是我年度最爱的播客！

听名字就简略知说念，岩中花述挑升邀请的是"从将强磐石中开放出花朵"的女性们。

现时出到第 6 季了，节目访谈的嘉宾，来自不同的行业，多情绪权略师、有影视明星，译者、创作者……在各自范围里，她们也许不是顶顶奏效的，但齐是活得相称萧洒通透的女性。

这些女性聚在这里，聊她们的事业、读过的书、看过的寰球，体味过的东说念主生，磋磨专属于那些阶段的女性议题。

她们的故事，果然能够带给我那种坚贞与和缓并存的女性力量。

当从死活旯旮起义更生的张春说：

"咱们一齐活下去吧。活到咱们齐能再行界说这一切，界说我方的活法。"

当"非典型学霸"詹青云说：

"我从来不是在东说念主群中一下子就能属主义东说念主，然而我确信冉冉奋发就会变好。越往前走，越以为是不是能够再往前少许？比及回头的本事，竟发现 依然走了这样远。"

当阅历过网暴的张静初说：

"我仅仅酿成了一个植物，不成抵抗，任东说念主糟踏，但许多那些失去生命的东说念主，他们酿成无机物了，被降到了存在的最底层，我敕令女性一定要把我方的生命权拿归来，不要为了别东说念主而消灭什么或作念些什么。"

在这些故事里，我被每一位共享者的诚实深深打动，被这些女性身上所开放出来的力量，激起一层层鸡皮疙瘩！

截几期践诺看一眼：

真好啊，女性丰盛的精神寰球，在这个舞台展现得长篇大论

自从第 3 季，鲁豫接棒岩中花述的主抓东说念主驱动，这个节目在小寰宇上就取得超高的热度。我对主抓东说念主鲁豫也有了很深的滤镜。

女性播客几乎等于鲁豫的主场！在这里，她鲜美、牢固，信得过又倨傲。

我通常咋舌于她的学问储备，跟每一个嘉宾对谈，无论聊啥，话弥远不会掉到地上。哪怕是嘉宾一忽儿提到某个冷门的电影，书，或者艺术作品，她齐能接上。我忍不住咋舌："天呐，她的阅读量也太丰富了吧！"

对节拍和推崇，鲁豫的把控智商也相称历害。她有很敏锐的触角，总能在你来我往的恢复中，层层鼓吹，但所有这个词不会烧脑，听着播客像追剧一样舒坦！

有本事我脑海里一晃而过的，没来得及细想的问题，鲁豫就问出来了！连身为情绪权略师的张春，齐连连说，"没预见咱们今天会谈到这些"。

这是小寰宇中少数能连气儿听完，不带少许涎水话的高质料播客，理解利落，畅快淋漓，果然太可爱了，猛烈安利你们齐去听一听！

收听款式↓

姐姐好读

体裁怎样能这样可儿又活泼啊   /

收听款式：小寰宇 app

这是我近期慢跑时的最好伴侣！——一档对于女作者与女读者，在谈天中亲近体裁的节目。

看到"体裁"这两字先别怕，这个播客相称相称接地气，不仅能把你一下子拉进体裁的寰球，还会唤醒你身体里涌动的体裁基因 ~

4 位主播齐是终极体裁发热友，有豆瓣小有东说念主气的事业读者曼仔、幽默而不自知的编剧老袁，还有两位总能给出专科解读的高校体裁"教书匠" xiaojiao 和希希。（"姐姐"且打个引号吧，有几位可能还比我小一些呢）

"姐姐"们聚在一齐聊体裁，相称好玩，不掉书袋，也不会过度强调性别论。等于女性特有的那种诚实的，紧密的，理性的抒发。

我最爱老袁，她通常挂在嘴边的话等于："我又要来说些不上台面的话了"；遭逢我方不睬解的诗，就直呼"这不是一种运用吗？"

哈哈，她对阅读最径直的响应像极了咱们每个浅显读者的边幅，绝顶诚实，但感受力又相称敏锐。

我是从金爱烂那一期入坑的（果然猛烈保举你们去听）

印象最深的，等于老袁讲《你的夏天还好吗》（这本书我也很可爱！）给她的感受，她说：

"这本演义绝顶像在拿一对一次性的筷子，等于咱们去脏摊或者沙县吃东西，齐会给的那双一次性筷子。它看着是光滑的，但有本事会有一些毛刺，刺到你的手里，让你有一段本事，以致几个小时、几天齐不舒坦，因为它刺到了你的皮肤里。

但比拟祸患的是，它是一种难以言说的疼痛。它莫得伤口，你也莫得办法给别东说念主展示，阿谁疼痛独一你我方知说念。

演义下面的那些东说念主物也会让我预见一次性的筷子，他们长得齐差未几。莫得阅历过纷乱的不懒散，莫得福贵那样能拿出来说的祸害东说念主生，齐是涌入东说念主海就不会被东说念主记取的浅显东说念主，就像是一群期间的耗材，一次性的筷子，你用完毕，就会扔掉。

我看的本事我就会以为很不懒散，因为我以为我亦然一对一次性的筷子。"

果然，这个解读太精彩了！我听得头皮齐发麻了 ~

于是从这里驱动，每一期我齐追着听完毕，萧红，亦舒、萨莉 · 鲁尼，简 · 奥斯丁…

几位"姐姐"的碰撞和互补，以及对东说念主物的紧密解读，时常会给东说念主出东说念主意想的角度。

比如谈到萧红，曼仔说，写稿是萧红的"非如斯不可"，在风雨飘飖的东说念主生中，拼尽全力也要放下一张书桌。

谈到亦舒，希希和老袁说，天然她写的是言情演义，我更以为她写的是世情演义，亦舒的爱情离不开物资，她通过营造这样的寰球，给十几岁的小镇后生模拟了一个陈慧珊式的香港齐市丽东说念主的假想…

"姐姐"们的磋磨氛围也超等好，她们绝不惜啬地彼此赏玩和夸赞："你说得太好了！"" XX 姐姐讲得相称好了，我小小补充一下"……

让我也不由得深深感动，嗯！确凿是太好了！

纵横四海

一册逻辑明晰的东说念主类使用讲明书   /

这档播客被网友们亲切地称为"互联网贵东说念主"。主播携隐 melody 每一期齐会深读一册或者几本相干的书，全场一个东说念主 solo。

她的音频，说真话不符合碎屑本事听，动辄 3-4 小时的单集时长，算得上是播客界的马拉松了，连气儿果然听不完，但就践诺的精彩经过来讲，我不允许我的云闺蜜们错过了她。

尤其是可爱念书但不太懂，或者无法千里下心读一册书的一又友，恭喜你，发现了这个矿藏！

相通讲书，和前边的《姐姐好读》不同的是，《纵横四海》倾向于学术的、实用类的用具书（践诺涵盖情绪学、大脑神经学、身体保健、职场发展等多个范围）的解读。

就像主播 melody 对这档节遐想界说——"东说念主类使用讲明书"一样，是一个实用性很高的个东说念主成长类念书节目。

melody 讲书很细很深，绝顶擅长引经据典，由一册书带出许多范围，许多相干践诺的延长，像给你织了一张网，逻辑明晰，信息浓度超高~ 有网友说，听她讲书干得"得就着 2L 水服用！"

像我我方，读过一册书除了当下会记录一些我方的感悟，隔一段本事也会去网上找找相干的解读望望，就会发现"哇，又补充了一些我没看到角度，真好啊！"是以挖到这档播客的本事，果然蛮惊喜的。

天然践诺密集，但听感其实很好。melody 西宾的本事，会穿插咱们生存中常见的案例，她我方的相干阅历，以偏激他范围的细节手脚补充，不会让你以为拘泥或者良友，听完嗅觉我方不仅是对书，也向外延长出了更多簇新的触角。

小红书上还有好多东说念主听完毕作念成札记的也不错补充望望

我频频会在饭后遛弯，或者远程坐车的本事听，共事说我方会在看牙的本事翻开，躺在牙科椅上的 1 个小时，才会变得不那么煎熬。

保举环球先去听一听《元气心灵科罚》那一期，也许你会归来感谢我的

野史下酒

古东说念主八卦，用脱口秀的款式讲给你听 /

光听名字就知说念，这是一个不走寻常路的历史故事节目。

他不仅讲历史，也讲名著经典，以及影视剧布景里的历史眉目和作者宅心，等于听着故事也能涨历史学问的那种！

我最驱动是败兴本事点开的，没预见一下子就被这个节遐想通告作风诱导了。

主播波哥，绝顶擅长把古东说念主八卦，用脱口秀的款式讲给你听。一边给你设悬念一边给你拆解。经典故事、历史朝代，勇士贤者，娓娓说念来。

就好像踏进在茶肆之中，看"评话东说念主"，杯盖轻掩，醒木一响，"啪"的一声，我的耳朵和赞佩心齐被唤醒 ~

并且他对经典作品和相干历史的分析理解又诙谐，角度也绝顶"顽恶"。

就比如讲《聊斋》里的席方平那一期，竟是教你如安在鬼门关里卡 bug？

你知说念吗，咱们在通盘中国的鬼故事里看到的，鬼门关、地狱、阴世，冥界根蒂不是并吞个地儿。

地狱是汉朝以后跟着释教传入才有的看法，而鬼门关是玄教的体系，自后齐被吸纳到中国的鬼故事里，成为阴间的不同城市；

它们的使命亦然不同的，咱们一般认为下面跟食物加工线似的，刀山火海，油炸小鬼，是属于地狱的，而鬼门关是不受苦的；还有十殿阎君，则是不同的行政体系……

我是头一趟听有东说念主酌量重泉之下酌量得这样崇拜的。不仅如斯，主播每一个故事齐是这样。

比如讲《黑传说悟空》就拿着各式相干文本（以致还有不同朝代版块的西纪行），分析悟空西天取经的信得过动机，提议了一个问题"成佛这个成果，是猴要的么？"

我果然绝顶佩服他的探究精神和私有的视角。

说真话，我小本事可太不爱背这些历史材料和大部头名著了，但东说念主到中年，再行感受到历史、经典的魔力，还真得益于这些播客，包括之前给环球共享的记录片。

对我来说，它们等于一个个翻开意思意思的开关，给了我蛮多惊喜，让我顺着一个点想要知说念更多，拓展许多。

我方听得快活，还攒了许多跟娃聊天的神奇素材哈哈，一举两得啊 ~

好啦，今天的播客共享就到这里了，之前保举过的也一并给环球放上（戳这里看），也见原你们来留言区里反向安利哦！

想看更多其他资源共享，不错点击著作发轫《大 J 酌量所》的图片。

正在团

� �  终于活成了只看我方神采，好意思得超稳的边幅

� �  开团｜没东说念主会在降温的本事拒却它，穿一件顶三件！

� �  开团 | 鞋子这样多，常穿的也就这俩！

见原阅读我的新书

解锁念念维模式，作念个有能量的"我方"� � � �

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